New Figure na Facebooku New Figure na SportCentralu

Hot jóga Plzeň

Vítáme Vás na stránkách Hot jogy Plzeň. Jedná se o dynamické cvičení , které je vhodné pro všechny bez rozdílu věku a pohlaví. Cvičení probíhá v místnosti vyhřáté na 42 °C s vyšší vlhkostí vzduchu .

„ Joga je cestou sama k sobě, cestou ke štěstí “

 

Proč joga v teple?

Fyzické účinky

  • Napomáhá pružnosti těla, uvolnění svalů
  • Upravuje metabolismu
  • Pročišťuje lymfatický systém
  • Detoxikace těla od škodlivých látek
  • Zlepšuje krevní oběh
  • Zvyšuje výživu kloubů , šlach a vazů
  • Posiluje imunitní systém

Estetické účinky

  • Spálíte až 1100 Kcal a upravíte činnost metabolismu ( stabilizace hormonální hladiny, snížení chutě na jídlo)
  • Redukce váhy a formování postavy
  • Redukce celulitidy

Psychické

  • Zklidnění mysli, působí na snižování stresu a depresí
  • Pomáhá při nespavosti, migrénách
  • Navozuje pozitivní stav mysli